Aktive Muskeln sind der beste Garant für eine
starke Gesundheit, eine attraktive Figur,
gesunde Gelenke, eine straffe Haut, dichte Knochen und eine aufrechte Haltung. Und das erreichen Frau und Mann mit individuellem Training und Gruppen-
kursen.
Eine gute Muskulatur bedeutet für Dich: Bessere Körperform, höherer Kalorienverbrauch, mehr Kraft. Richtig aufgebaut, ist Muskeltraining auch eine tolle Prävention gegen Osteoporose, hohen Blutdruck, Diabetes und Rückenschmerzen. Gründe genug für uns, Dir Lust auf mehr Muskeln zu machen!
Ein gutes Herz-Kreislauf-Training regt Deinen Stoffwechsel an, sorgt für mehr Ausgeglichenheit und dass Du Deinem anspruchsvollen Alltag mit
langem Atem begegnen kannst – im wahrsten Sinne des Wortes. Gesund, körperlich und geistig fit zu sein und bis ins hohe Alter auch zu bleiben, ist für viele Menschen heutzutage wichtiger denn je.
Um diese Ziele zu erreichen, gibt es ein wirksames Mittel – und das heißt Ausdauertraining!
Dabei handelt es sich um ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining an verschiedenen Gerätestationen, das besonders für Menschen mit Schmerzen im Bereich des Rückens, Nackens, der Schultern sowie den Knien entwickelt wurde.
fle.xx steigert Deine Beweglichkeit, wirkt Schmerzen entgegen, richtet Dich auf, macht Dich locker und schenkt Wohlbefinden, optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss.
Vikomotorik – Jede Entwicklung
beginnt im Kopf
Wenn wir neben Kraft und Beweglichkeit auch gezielt unser Gehirn trainieren und Spaß dabei haben, werden wir mit neuen Verbindungswegen zwischen
unseren Gehirnzellen belohnt.
Diese sogenannten Synapsen sind mit dafür verantwortlich, dass
Functional Fitness / BodyCross
im Fitness Turm Haslach verbessert effektiv die
Gesamt -Performance Deines Körpers mit dem Ziel, Koordination, Schnellkraft, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität zu optimieren. Muskeln gibt's gratis dazu!
